Mikronährstoffberatung

47 wichtige Elemente für einen gesunden Körper

Wer kennt sie nicht, die vielen bunten Lego Steine aus denen Kinder wunderbare Dinge bauen? Genauso besteht unser Organismus aus

lebenswichtigen Bausteinen, ohne diese merken wir schnell, dass es nicht ganz "rund" läuft.

Wir nennen sie Vitalstoffe oder auch Mikronährstoffe.

Oftmals bemerken wir einen Mangel an diesen Bausteinen erst mal nicht, erst wenn der Körper krank wird. Das können auch ständige

Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Reizung, Nervosität, Reizbarkeit und vieles mehr sein.

Viele Medikamente, die wir täglich einnehmen, verringern die Menge an Vitalstoffen in unserem Körper.

Wir sehen uns mit Ihnen gemeinsam Ihre Medikamenteneinnahme, sowie Ihre Fragen zu Ihrem Wohlbefinden an und beraten Sie umfassend zu Ihren

Themen, welche Mikronährstoffe zu ergänzen sind.

Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf oder kommen einfach in die Apotheke.

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Mit Honig gegen Husten

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Mit dem Herbst beginnt auch die Erkältungszeit. Doch nicht jede Atemwegsinfektion muss auch mit Medikamenten behandelt werden. Eine Studie aus Oxford empfiehlt stattdessen ein altes Hausmittel. mehr

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Weit verbreitet, aber oft unbemerkt: Immer mehr Menschen leiden unter einer Fettleber. Entdeckt man sie frühzeitig, lassen sich die drohenden Folgen wie Leberkrebs und Leberzirrhose mit einfachen Maßnahmen abwenden. mehr

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Seit 60 Jahren wird mit der Anti-Baby-Pille verhütet. Ihre Vorteile sind bekannt. Doch wie sieht es mit Krebsgefahr und Thrombosen aus? Zwei Mainzer Wissenschaftlerinnen haben die aktuelle Studienlage zu den Risiken der Pille ausgewertet. mehr

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Lange wurde angenommen, dass Frauen während der Schwangerschaft übermäßig vergesslich und verwirrt seien. Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigt jedoch: Die „Schwangerschaftsdemenz“ der Mutter beginnt erst im Wochenbett. mehr

Alternative zu Antibiotika?

Strategien gegen Resistenzen

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Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe – viele Menschen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten, greifen auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Nicht ohne Grund: Gegen zahlreiche Beschwerden ist der Nutzen von Vitamin- und Nährstoffpräparaten gut belegt. Doch woran erkennt man eigentlich einen Vitaminmangel? Und in welchen Lebensmitteln sind die einzelnen Nährstoffe enthalten? Die Antworten finden Sie hier! Anschauliche Steckbriefe informieren über die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.

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Heilpflanzen A-Z

Eine Heilpflanze (auch Drogenpflanze oder Arzneipflanze genannt) ist eine Pflanze, die in der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) wegen ihres Gehalts an Wirkstoffen zu Heilzwecken oder zur Linderung von Krankheiten verwendet werden kann. Sie kann als Rohstoff für Phytopharmaka in unterschiedlichen Formen, aber auch für Teezubereitungen, Badezusätze und Kosmetika verwendet werden.